アメリカから日本に一時帰国する時、毎回持ち帰っている食料品（主に自分と家族用）を紹介。アメリカのスーパーでかんたんに購入できる、コスパの良いものばかり。スターバックスの紙筒のコーヒー！パイクローストが美味しい！デカフェも必需品。ミントタブ…

「アウトプット大全」から、多くの学びを得たので、発売と同時に「インプット大全」を購入。「読んで気づいたこと」「実際に行動を起こした３つのこと」をアウトプットの練習をかねて紹介します。ブログに乾燥をアウトプットする練習中です！

本の内容は、自分にとって大事なものを知り、不要なものを捨て、決めた事をスムーズにやりとげる。人生のあらゆる場面で仕事や用事を正しく「減らす」。そのためのやり方を紹介していた。・・・なるほど～、全部やろうとするとかえって成果がでないのかもし…

エコノミークラスと比べて、どんな所が良かったのか、残念だった点も含めてご報告。モニターが大きいのとノイズキャンセリング付きのヘッドホンで映画を見るのがすごく楽しかった！4本も続けて見てしまった！機内食が陶器に盛り付けてあって良かった。デザー…

私がセロトニンを増やしたい目的はコレ！１．睡眠の質を上げたい！２．自律神経を整えたい！この２点にフォーカスしています。自分の年齢（50代）や健康の事を考えて、「太陽を浴びながらのウォーキング」を選びました。（他に呼吸法もやり始めました） 午前…

バレットジャーナル、マンスリーカレンダーを準備中です。来月はエクセルで作ったマンスリーカレンダーをノートに貼り付けてみようと思います。手書きが良いのか？印刷が楽で良いのか？実験してみます笑 #バレットジャーナル #マンスリー ＃テンプレート

親のためにPCを選んだ。決めては軽さと見た目のスマートさ、約1.25kgなのに画面が13.5インチもある。購入後あまりにサクサク速いので驚いた。まだデメリットが見つかっていない。インテルのCORE-i5ってこんなに速かったかな？と驚いている。喜んでいる母親を…

勉強というのは、「何ができるようになったか」が全ての世界。どの問題集を勉強したとか、1日何問解いたか、そういうことは全く関係のない世界 『勉強の結果は「机に向かう前に」決まる』の感想と気付き こんにちは、オートミール主婦＠oatmeal-tokyoです。 …

この本の目的 「PDCA」を知っているから「PDCAを回している」へ.。こんな人にオススメ！PDCAは知っているけど、回せてない人。PDCAを回す習慣をつけたい人。自分の成長を上げたい人etc.

シンプルなマンスリーカレンダーの書き方を紹介。ブロック型、タテ型、体調トラッカー、既存の手帳で見慣れている形をアレンジすると使い勝手が良い。自分の予定や記録が記入しやすく、しっくりくる形が見つかるまで、毎月いろいろと試して見つけていく。