「ストレスは３つに分けられる」ことを知り、目が鱗だった本。ストレスをコントロールする方法がわかりやすい。セロトニン神経の理解が深まる。今日からすぐに実行出来ることばかり。まずはココを押さえておきたい！ストレスに勝とうとしてはいけない、もと…

主婦でも良い音質で録音したい！ピアノの先生お墨付きアプリ！ こんにちは。 ピアノの先生を30年も続けてしまったオートミール主婦（@oatmeal-tokyo）です。 絶対音感があり、周囲の音が何かと気になってしまう私ですが、ずっと気に入って使っているボイスレ…

ワクチン接種当日～2週間後の症状と体調の変化。実際に起きた副反応とは？個人差が大きすぎて不安。あらかじめ知っておきたい副反応。