本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい

米国フロリダ州在住7年目。出会いをご縁に!#アメリカ #フロリダ #海外出張 #バレットジャーナル #手帳 #オートミール #プロテイン

運動-楽しくする方法

【バレットジャーナル公開中】今月の振り返りパート3!運動を楽しくする方法

こんにちは。 オートミール主婦です。 昨日おとといの記事で、今月の目標の振り返りをしました。 (月の途中で進歩を確認し軌道修正をするため) 今日はその続き記事パート3になります。 *パート1の振り返り記事はこちらです↓ www.oatmeal.tokyo *パート2の…

ウォーキングを楽しく継続する!みんチャレアプリ2チーム目に登録!

こんにちは。 オートミール主婦です。 先日インストールしたアプリ「みんチャレ」が、楽しく続けられているので、今日は新しいチームに入りました。 「みんチャレ」みんなでチャレンジって何?って方は 昨日の記事をご覧くださいませ。 www.oatmeal.tokyo 1…

みんチャレアプリで運動を習慣化出来るのか?使ってみた感想

こんにちは。 今日もアメリカに滞在中のオートミール主婦です。 話題の3日坊主防止アプリ「みんチャレ」をダウンロードし、チームに参加してみたのでその感想です。 みんチャレアプリで運動を習慣化出来るのか?使ってみた感想 新しい年が始まって、私たちは…