本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい

アメリカ在住7年目。家族と仲良くしながら、暮らしの中でピンときたことをブログにためていこう!バレットジャーナルの話。読書メモ。アメリカの「コレ美味しいよ」情報など(^^)

アメリカ生活中の話

アメリカ在住7年目!日本に持ち帰る食料品のお土産!

アメリカから日本に一時帰国する時、毎回持ち帰っている食料品(主に自分と家族用)を紹介。アメリカのスーパーでかんたんに購入できる、コスパの良いものばかり。スターバックスの紙筒のコーヒー!パイクローストが美味しい!デカフェも必需品。ミントタブ…

【レモン水】の作り方!冷凍で作り置き♫アメリカで長年飲んでいる理由とは?

「レモン水」とは?「どのぐらいレモンを入れるの?」「作り置きはできる?」「ポッカレモンでもいいの?」という疑問を解消。アメリカでは多くの人が日常的に「レモン水」を飲んでいます。今回は、私が普段飲んでいる、お手軽で簡単な「レモン水」をご紹介…

デルタ航空『デルタ・プレミアムセレクト』を利用した感想。良かった点と残念だったこと

エコノミークラスと比べて、どんな所が良かったのか、残念だった点も含めてご報告。モニターが大きいのとノイズキャンセリング付きのヘッドホンで映画を見るのがすごく楽しかった!4本も続けて見てしまった!機内食が陶器に盛り付けてあって良かった。デザー…

毎朝ウォーキングをしている理由はセロトニンを増やしたいから!

私がセロトニンを増やしたい目的はコレ!1.睡眠の質を上げたい!2.自律神経を整えたい!この2点にフォーカスしています。自分の年齢(50代)や健康の事を考えて、「太陽を浴びながらのウォーキング」を選びました。(他に呼吸法もやり始めました) 午前…

70代の親のためにPCを購入しました【マイクロソフトのSurface laptop2】

親のためにPCを選んだ。決めては軽さと見た目のスマートさ、約1.25kgなのに画面が13.5インチもある。購入後あまりにサクサク速いので驚いた。まだデメリットが見つかっていない。インテルのCORE-i5ってこんなに速かったかな?と驚いている。喜んでいる母親を…

将来身につけたい能力や運動を習慣化させたい!デイリーページに書き込むだけの簡単な方法(バレットジャーナル式ノートでシンプルに管理中)

習慣化したいことを デイリーページ(1日1ページ)で管理するようになってから、50代主婦の私でも、習慣化への成功率が2倍以上になったので報告します(^^) ・色ペンで枠を3つ作る・枠内に行動を記入・3週間チャレンジする。ヤル気がない時は一気にハ…

カフェイン抜きのコーヒーが日本には少なすぎると思う

日本はカフェイン抜きのコーヒーや紅茶が少なすぎると思う。なんでだろう?もっと増えてほしい!たくさんのブロガーがカフェインレスコーヒーの話題を出せばきっと市場に出回ると思う!だって日本だもの!!

腰痛持ちの主婦はヨガボールを椅子代わりにしてブログを書いています

普通の椅子だと15分で腰が痛くなるのが、バランスボールを椅子代わりにすると60分は大丈夫!スタンディングデスクよりも私には合っていました。65cmのバランスボールを使っています。腰痛のないブログ生活を送りたい!

アメリカ生活中は「ゼロカロリー甘味料」にお世話になっています

アメリカのゼロカロリー甘味料の中でオススメの砂糖はどれなのか?50代のアメリカ在住主婦が5年かかって絞り込んだオススメのゼロカロリー甘味料はステビア系のtruviaとラカント(モンクフルーツ系)のふたつ!料理やコーヒー紅茶の味をこわさないので重宝し…

【宿泊】ミネアポリス空港(MSP)のインターコンチネンタルホテルの送迎バスについて

ミネアポリス空港(MSP)インターコンチネンタルホテルに宿泊しました。空港↔ホテル間の送迎バス状況を報告します。24時間20分おきに定時運行しているので大変便利でした。部屋も清潔感がありwifiも速くベッドも快適でした。アラカルトで頼む朝食がおい…

グリークヨーグルトの賞味期限って意外に長いんだね!約1ヶ月もあったよ!

アメリカのオススメ #ヨーグルト を食べ比べしています。今月のグリークヨーグルトは当たりでした!チョバーニ(CHOBANI)のバニラも美味しかったよ。

海外のミントタブレットが好きなので色々買っています

海外の #ミントタブレット が好きで良く買っています。入れ物がカワイイので詰め替えて使ってます。

のほほんなアメリカの日曜日

#アメリカ生活 #日曜日 リサイクルショップに行ったりモールでのんびりもいいね!

プレジデントデーと知らずに郵便局へ行ったドジ夫婦

長期出張からアメリカのアパートメントに戻った。 到着後、郵便ポストが大量のチラシ類でパンパンになっていたので整理してたら、郵便局からの「不在届」が届いていた。 夫への仕事の郵便物らしい。 夫に伝えると、到着を待っていた大切な書類だという事で、…

イスタンブール空港プライオリティパスで入れるラウンジ、最短ルートで5分以内

イスタンブール・アタテュルク空港(IST)のラウンジ情報です。 2018年12月末に新空港移転の予定が2019年3月に延期になるという報道があるようですね。 現在のイスタンブール・アタテュルク空港はとにかく広い! しかもすごい混雑してる! 椅子が少なくてなか…

地中海性気候の冬は雨が多い。運良く晴れたので地中海を散歩してみた

地中海性気候で冬に雨が多く、夏は高温乾燥な気候らしい。トルコ南部の地中海(Mediterranean Sea)。地中海を見ながら瞑想しました。

トルコの食事は肉・魚・野菜ともに大量だ!そしてヨーグルトが美味しすぎる!

旅した国の「食事」を観察するのが好きだ! 今はトルコ共和国のホテルに滞在中。 3食すべてをレストランのバフェ形式で食べている。 1ヶ月近くも自分で料理をしないのは久しぶりだ。 ずいぶん楽をさせてもらっている! トルコは肉・魚・野菜・卵ともに食材…

【アメリカ南部の空港】早朝スターバックスを夫婦で利用。オートミール初体験!

今までアメリカのスターバックスに、オートミールがある事を知らず、朝食で利用する時は、コーヒーと共に「ソーセージ・チェダー・サンドイッチ」を注文していた。 先日、夫の海外出張付添いのため、早朝の空港で朝食となり、いつもの「ソーセージチェダーサ…

トルコ共和国に来て紅茶をガブ飲み!水分補給って純粋な水以外でも良いですか?

トルコ共和国(Republic of Turkey)に来ました。 北は黒海、南側には地中海がある。 冬でも温暖なところかと思いきや、体感温度は1月の東京と同じぐらいです。 地中海性気候って暖かいイメージがあったけど、実際来てみたら寒かった^^; トルコの飲み物とし…

【アメリカー食品】トレーダージョーズ☆50代夫婦のリピート商品

いつ行っても可愛らしい限定商品が多くあり、その都度さまざまな誘惑にかられて、購買意欲をそそられる場所。 それがトレーダージョーズ! お菓子やスナックも多く販売しており、普通のスーパーマーケットの物より、だんぜんパッケージがカワイイので、思わ…

【アメリカー食品】50代主婦がハマったプロテインバー「パワークランチ」5種類

アメリカで生活するようになって初めて趣味が出来ました。それは「プロテインバー」を味見することです!もともと甘いものが好きで、アメリカのケーキ類も好きですが、大きい上に甘さも強いので、しょっちゅう食べていたらデブまっしぐら。すでに私はデブで…

【アメリカ生活】オートミールを食べ続けるための「簡単オートミールクッキー」

朝食で食べているオートミールクッキーを紹介します。 私は毎朝、オートミールを食べています。 寒い時は温かいオートミール。 レンジで1分強で出来る、インスタントのフレーバー付きを食べたり、味の付いていないオリジナルに、梅干、塩昆布、蒸した黒豆、…

アメリカのウォールマートが日本に上陸していた!!深緑色のスーツケースがすごく良かった話!

待ってました!! ついにアメリカのウォールマート(Walmart)が日本初上陸!!! 個人輸入出来る日がやってきた。 アメリカから日本に直接発送とのこと。 すごく嬉しいっ!!! 私はアメリカ在住5年目になったけど、いつも近所のウォールマートでお買い物…

【アメリカ生活】オートミール生活3年目。オートミールにハマったキッカケは”空港ラウンジ”だった!

アメリカで生活するようになって、新しい趣味がもうひとつ出来ました。 それは 『オートミールの食べ比べをする』ことです! ひとつ目の趣味「プロテインバーを食べること」については www.oatmeal.tokyo 日本にいる時は、オートミールには全く興味がなかっ…

【ストレス】向上心のある主婦ほど家事ストレスで涙する

生活上でのプレッシャーを少しづつ溜め込み、パートナーのちょっとした一言でこれまで抑圧されたストレスが崩壊するかのごとく、涙してしまうことがある。 家族との別れなど、特別な悲しみの中にいる人以外であれば、通常、生活上での家事プレッシャーとは、…

【アメリカ生活-野菜】簡単”みじん切り野菜のマリネ”で腸活しています

野菜を毎日、できればサラダで食べたいけれど、毎食ごとに野菜を洗って、皮をむいたり切るというのが面倒になってしまう時が多々ある。 ドレッシングも手作りしたいと頑張っていた。 でもドレッシングがなくなった時にまた作り直すのが億劫になった。 ついつ…

50歳からのアメリカ生活3年目の現実。飛行機移動と英語が苦しすぎる話

50歳から日本とアメリカを行ったり来たり生活! はやくも3年目に突入! 今住んでいる所は、直行便があるような便利な場所ではないため、長時間のエコノミー席でのフライトは正直言って避けたいのが本音。 飛行機で2回乗り換える事がこんなに疲れる事だな…

「ロゼッタストーン」を人生最後の英語学習法に選んだ50代主婦の理由とは

50代になり 覚悟を決めて英語勉強を始めた初心者の私だけど、ロゼッタストーンを人生最後の英語学習にしようと決めたのには大きな理由がある。 10年ほど前から何度も夫の仕事の付き添いでアメリカに行く機会があった。 偶然、第2外国語(英語)を学ぶ外国人…

アメリカで手作り納豆に成功したので報告します!重要な3つのこと

ずっとやってみたかった、 アメリカでの「手作り納豆」に挑戦しました。 海外で納豆作りをしている方のたくさんのブログを読み、自分に合いそうな方法を決めるまでに半年ぐらいかかってしまいました。 せっかく挑戦するのだから成功したい。 失敗したらイヤ…

【英語】ロゼッタストーン(Rosetta Stone)レベル2反省「声のボリュームは95ぐらいがちょうどいい!」

知らなかった。 私は声が普通より小さかったんだ。 50歳すぎて今ごろきづいた おそすぎるでしょ ~~~ロゼッタストーンの学習中には単語をPCに向かって復唱したり短い会話をPCに向かって話す場面が毎回出てきます。人間に向けて話すのは恥ずかしいけれど…