著作権フリーのvlog音楽を配信中です 動画用のオリジナル音楽を作っています。 YouTubeチャンネルを作りました。 昔からBGM音楽や、テレビドラマの中でそっと使われている背景音楽や効果音が大好きでした。 好きすぎて、今年からオリジナルで作れるようにな…

「レモン水」とは？「どのぐらいレモンを入れるの？」「作り置きはできる？」「ポッカレモンでもいいの？」という疑問を解消。アメリカでは多くの人が日常的に「レモン水」を飲んでいます。今回は、私が普段飲んでいる、お手軽で簡単な「レモン水」をご紹介…

「ストレスは３つに分けられる」ことを知り、目が鱗だった本。ストレスをコントロールする方法がわかりやすい。セロトニン神経の理解が深まる。今日からすぐに実行出来ることばかり。まずはココを押さえておきたい！ストレスに勝とうとしてはいけない、もと…

ワクチン接種当日～2週間後の症状と体調の変化。実際に起きた副反応とは？個人差が大きすぎて不安。あらかじめ知っておきたい副反応。

人付き合いについての優先順位 こんにちは。 最近すごく考えるようになった「人付き合い」について。 実は去年まで、人付き合いの優先順位は最下位でした。 しかし、COVID-19により、人との繋がり、家族の繋がりについて、考え方が変わりました。 人付き合い…

アメリカの歯医者に保険なしで行った！詰め物が取れちゃった！ アメリカフロリダ州からこんにちは。 先日、奥歯の詰め物が フロス中に引っかかって、ポロッと取れちゃったんです。 「えっ、まだ日本に一時帰国する予定ないのに困ったな・・・」と思い、この…

身近な仲間でGoogle Meetのお試し会を開催してみました。1番知りたかったのは zoomとの違い！！会話の遅延がなかった事には驚いた。グーグルカレンダーとリンクがあって便利だったな。でもね、wifiが遅くなっちゃって画面共有に失敗しちゃった(ToT)今度また…

今月用の「やりたい事リスト」の途中経過、どうなっているのかを項目別に振返り、軌道修正をしています。「ブログへのアウトプットを多くする」、バレットジャーナルの中身公開中。デイリーページは罫線のみ。

エコノミークラスと比べて、どんな所が良かったのか、残念だった点も含めてご報告。モニターが大きいのとノイズキャンセリング付きのヘッドホンで映画を見るのがすごく楽しかった！4本も続けて見てしまった！機内食が陶器に盛り付けてあって良かった。デザー…

「習慣化」が成功した行動をさらに長期習慣化へレベルを上げる方法！見開きページに集中配置。実践的バレットジャーナルの書き方になります。習慣化する方法はデイリーページに色ペンで3つの枠を記入するだけ。 #習慣化 #バレットジャーナル #ノート

習慣化したいことを デイリーページ（１日１ページ）で管理するようになってから、５０代主婦の私でも、習慣化への成功率が２倍以上になったので報告します(^^) ・色ペンで枠を３つ作る・枠内に行動を記入・３週間チャレンジする。ヤル気がない時は一気にハ…

【英語】ロゼッタストーン（Rosetta Stone）レベル２反省「声のボリュームはMAXでちょうどいい！」 知らなかったのよ。 私は声が普通より小さかったんだ。 50歳すぎて今ごろ気がついた。 おそすぎるでしょっ！ ～～～ロゼッタストーンの学習中には単語をPCに…

【英語】ロゼッタストーン（Rosetta Stone） レベル２終了「話すのが恐怖」の巻「ブッブー！」 「えっ、wood の発音って、 (ォ)ウッズ みたいな感じだよね？」 何回か発音を頑張ってみても ブーーーーっと不正解の音が返ってくる。 しかたなく正解の発音を聞…

【英語】４ヶ月かけてしまった後悔！ロゼッタストーン（Rosetta Stone）レベル1 後悔してます！！ レベル１終了に４ヶ月もかけてしまった自分に！（泣） １日にたった２０～３０分、しかも週に２回ぐらいしかやらなかったのが敗因。途中に引越があり約1ヶ月…