アメリカのオススメ #ヨーグルト を食べ比べしています。今月のグリークヨーグルトは当たりでした！チョバーニ（CHOBANI）のバニラも美味しかったよ。

#バレットジャーナル を使って毎月の振り返りをしています。ついに「朝活」が出来るようになった訳！「今月の良かったこと」「来月の課題」を書き出した。 #手帳 #振り返り #睡眠 #アイデア #マンスリー #朝活 #バレットジャーナル

海外の #ミントタブレット が好きで良く買っています。入れ物がカワイイので詰め替えて使ってます。

#アメリカ生活 #日曜日 リサイクルショップに行ったりモールでのんびりもいいね！

長期出張からアメリカのアパートメントに戻った。 到着後、郵便ポストが大量のチラシ類でパンパンになっていたので整理してたら、郵便局からの「不在届」が届いていた。 夫への仕事の郵便物らしい。 夫に伝えると、到着を待っていた大切な書類だという事で、…

イスタンブール・アタテュルク空港(IST)のラウンジ情報です。 2018年12月末に新空港移転の予定が2019年3月に延期になるという報道があるようですね。 現在のイスタンブール・アタテュルク空港はとにかく広い！ しかもすごい混雑してる！ 椅子が少なくてなか…

トルコってデザートの種類がすごく多いです！！ まさかの "スィーツ天国”？ 想像をはるかに超えていました。 調べたら、国土面積が日本の約2倍で、世界有数の農業生産国ということ。 ヘーゼルナッツ、さくらんぼ、いちじくの生産量は世界第1位だとか。 どう…

地中海性気候で冬に雨が多く、夏は高温乾燥な気候らしい。トルコ南部の地中海(Mediterranean Sea)。地中海を見ながら瞑想しました。

Kindle unlimitedで無料で1-6巻まで読みました。やる気の仕組みをわかりやすく言語化してます。サクッと一気読みできました。特に心に残ったのは「リストに本日やらないかもしれないことは絶対書かない」「やる気がでないのは極めて合理的な理由がある」ほか…

あのビル・ゲイツが、2018年にアメリカの大学を卒業した学生のうち、希望者全員にこの本をプレゼントしたらしい。チンパンジークイズをやってみました！

こういう男の信念に惚れる女の気持ち、わかります。2時間強ぐらいでスマホで一気読み。ここ数年のランキング３に入りました。

旅した国の「食事」を観察するのが好きだ！ 今はトルコ共和国のホテルに滞在中。 ３食すべてをレストランのバフェ形式で食べている。 1ヶ月近くも自分で料理をしないのは久しぶりだ。 ずいぶん楽をさせてもらっている！ トルコは肉・魚・野菜・卵ともに食材…

今までアメリカのスターバックスに、オートミールがある事を知らず、朝食で利用する時は、コーヒーと共に「ソーセージ・チェダー・サンドイッチ」を注文していた。 先日、夫の海外出張付添いのため、早朝の空港で朝食となり、いつもの「ソーセージチェダーサ…