ワクチン接種3回目の副反応！発熱・頭痛・腕痛（実体験の報告）！ とうとう3回目のワクチン接種です。 2回目のワクチン接種で副反応が大きかった人は3回目は大丈夫と聞くけれどホント？ アメリカで一足早くワクチンを接種したので状況を共有したいと思います…

こんにちは。 アメリカと日本を行ったり来たり、出張夫婦のオートミール主婦（@oatmeal-tokyo ）です。 日本航空 飛行機3つの気になる点 日本航空（国際線） デルタ航空（国際線・アメリカ国内線） アメリカン航空（アメリカ国内線） この時期、飛行機には乗…

「レモン水」とは？「どのぐらいレモンを入れるの？」「作り置きはできる？」「ポッカレモンでもいいの？」という疑問を解消。アメリカでは多くの人が日常的に「レモン水」を飲んでいます。今回は、私が普段飲んでいる、お手軽で簡単な「レモン水」をご紹介…

ワクチン接種2回目の副反応！発熱・頭痛・腕痛（実体験の報告です）！ 2回目のワクチン接種は副反応が大きいと聞くけれど、実際にどんな感じ？ アメリカで一足早くワクチンを接種したので状況を共有したいと思います。 1回目のワクチン接種の副反応について…

ワクチン接種当日～2週間後の症状と体調の変化。実際に起きた副反応とは？個人差が大きすぎて不安。あらかじめ知っておきたい副反応。

最近アメリカでもようやくマスクが充実してきました。日本に比べるとまだまだですが大きな進歩だと思います。スポーツマスクの需要が高くなっています。アンダーアーマーのマスクはいいですね！立体形状でサイズ展開も豊富で洗える！

電池の液漏れの原因しらべてみた！知って得した３つの豆知識！ 昔から気になっていた 〈電池の液もれ〉！！ さっき、懐中電灯がつかないなーと思って中をみたら、液もれして白い石みたいにカピカピになっていた(ToT) どうしてこんなに液もれするんだろう？ …

アメリカ食洗機の洗剤！やっと白い水アカから解放された！ こんにちは。 フロリダのオートミール主婦です。 今日のお悩み解決～～。 本当に長いあいだ食器の白い水アカ？に困っていたんです！(ToT) アメリカに来てからカレコレ7年も！ 食洗機で洗うと水アカ…

アメリカでエアコンから水漏れ（泣）！オロオロ体験談！ とうとう我が家もアメリカで水漏れを経験しちゃいました！ キッチンにあるエアコンから水漏れしちゃてまわりがビチョビチョにΣ（ﾟдﾟlll） こういう時、ホントにオロオロします。 階下に染みる前に発見…

人付き合いについての優先順位 こんにちは。 最近すごく考えるようになった「人付き合い」について。 実は去年まで、人付き合いの優先順位は最下位でした。 しかし、COVID-19により、人との繋がり、家族の繋がりについて、考え方が変わりました。 人付き合い…

アメリカの歯医者さんでクリーニング！33,000円なり！！ 行ってきましたー！ アメリカの歯医者さんで、クリーニングをしてもらいました。 入る前に検温して、いくつか体調チェックの質問をされて院内へ。 手を洗って、歯科衛生士さん（hygienist）の待つお部…

この見積もりを見ると、3回通う必要があって、合計金額が約6万円！！えーっ！歯のクリーニングでここまでやるの？だからこんなに高いのか！！と、ちょっとおののいています。先日奥歯の詰め物が、フロスをしている時にぽろっと取れてしまい、慌てて近くの歯…

3ヶ月飲み続けてるディカフェコーヒー『コストコのハウスブレンドbyスターバックス』 こんにちは！ 今日もアメリカフロリダ州☀からオートミール主婦です。 私は毎日コーヒーを飲んでいます。 しかしながら胃腸が弱いため、カフェインの少ないディカフェ(カフ…

アメリカの歯医者に保険なしで行った！詰め物が取れちゃった！ アメリカフロリダ州からこんにちは。 先日、奥歯の詰め物が フロス中に引っかかって、ポロッと取れちゃったんです。 「えっ、まだ日本に一時帰国する予定ないのに困ったな・・・」と思い、この…

やっとビジョンボードが完成しました～！けっこう悩んじゃって、画像を選ぶのに時間がかかりました。ビジョンボードって、「自分が近い将来、どうなっていたら満足するのかを視覚でイメージするツール」。t作り方は3つのステップで簡単。①スマホにお気に入り…

アメリカで蕁麻疹（じんましん）！薬剤師さんに勧められた薬で回復！ かゆい～、 かゆすぎる！真夜中に激しいかゆみを感じ、おそるおそるバスルームへ確認しにいったら、ビャ～っとお腹周りに蕁麻疹が～～～～！ 原因が思い当たらず・・・・・・アタフタとあ…

外出制限で自宅にいるようになって 毎日の習慣が崩れ出しました。 平日は夫の出勤時間に合わせて「朝食」を準備し、出勤後に「朝のウォーキング」という習慣がありました。 それが、外出制限になり、夫が仕事に行かない＝比較的自由な時間に起きるようになり…

こんにちは～。 今日もアメリカに滞在中～、オートミール主婦（＠oatmeal-tokyo）です。 7年アメリカに住んでいて、ハンバーガーをたくさん食べました！ そんな私が今回は、 「アメリカで、おいしいハンバーガー屋さんを知りたい！」「ファイブガイズという…

ストレングスファインダーを診断しました！結果と感想～！ こんにちは～、オートミール主婦（＠oatmeal-tokyo↗）です。 前々から気になっていた「ストレングスファインダー」を診断しました！ 自分の「強み」や「才能」などがわかるテストらしい・・・という…

デルタ航空ビストロスタイル機内食？食べた感想とメニュー画像！ デルタ航空の「ビストロスタイル機内食とは？」「今までの機内食とどこが違うの？」 つい先日、夫婦でデルタ航空に乗ったので、機内食の画像をアップします。 こんにちは。 アメリカと日本を…

アメリカから日本に一時帰国する時、毎回持ち帰っている食料品（主に自分と家族用）を紹介。アメリカのスーパーでかんたんに購入できる、コスパの良いものばかり。スターバックスの紙筒のコーヒー！パイクローストが美味しい！デカフェも必需品。ミントタブ…

エコノミークラスと比べて、どんな所が良かったのか、残念だった点も含めてご報告。モニターが大きいのとノイズキャンセリング付きのヘッドホンで映画を見るのがすごく楽しかった！4本も続けて見てしまった！機内食が陶器に盛り付けてあって良かった。デザー…

私がセロトニンを増やしたい目的はコレ！１．睡眠の質を上げたい！２．自律神経を整えたい！この２点にフォーカスしています。自分の年齢（50代）や健康の事を考えて、「太陽を浴びながらのウォーキング」を選びました。（他に呼吸法もやり始めました） 午前…

習慣化したいことを デイリーページ（１日１ページ）で管理するようになってから、５０代主婦の私でも、習慣化への成功率が２倍以上になったので報告します(^^) ・色ペンで枠を３つ作る・枠内に行動を記入・３週間チャレンジする。ヤル気がない時は一気にハ…

日本はカフェイン抜きのコーヒーや紅茶が少なすぎると思う。なんでだろう？もっと増えてほしい！たくさんのブロガーがカフェインレスコーヒーの話題を出せばきっと市場に出回ると思う！だって日本だもの！！