本当に好きなことは肩書きの裏側にあるらしい

家族と仲良くしながら、暮らしの中でピンときたことをどんどんブログにためていこう!バレットジャーナルや頭がスッキリ整理されるオススメ実用本の紹介!アメリカの美味しいもの情報もあります(^^)

『エッセンシャル思考』とは?全部こなそうとすると成果がでないのか?

本の内容は、自分にとって大事なものを知り、不要なものを捨て、決めた事をスムーズにやりとげる。人生のあらゆる場面で仕事や用事を正しく「減らす」。そのためのやり方を紹介していた。・・・なるほど~、全部やろうとするとかえって成果がでないのかもし…

デルタ航空『デルタ・プレミアムセレクト』を利用した感想。良かった点と残念だったこと

エコノミークラスと比べて、どんな所が良かったのか、残念だった点も含めてご報告。モニターが大きいのとノイズキャンセリング付きのヘッドホンで映画を見るのがすごく楽しかった!4本も続けて見てしまった!機内食が陶器に盛り付けてあって良かった。デザー…

毎朝ウォーキングをしている理由はセロトニンを増やしたいから!

私がセロトニンを増やしたい目的はコレ!1.睡眠の質を上げたい!2.自律神経を整えたい!この2点にフォーカスしています。自分の年齢(50代)や健康の事を考えて、「太陽を浴びながらのウォーキング」を選びました。(他に呼吸法もやり始めました) 午前…

ノート手帳(バレットジャーナル)マンスリーカレンダーの準備中

バレットジャーナル、マンスリーカレンダーを準備中です。来月はエクセルで作ったマンスリーカレンダーをノートに貼り付けてみようと思います。手書きが良いのか?印刷が楽で良いのか?実験してみます笑 #バレットジャーナル #マンスリー #テンプレート

70代の親のためにPCを購入しました【マイクロソフトのSurface laptop2】

親のためにPCを選んだ。決めては軽さと見た目のスマートさ、約1.25kgなのに画面が13.5インチもある。購入後あまりにサクサク速いので驚いた。まだデメリットが見つかっていない。インテルのCORE-i5ってこんなに速かったかな?と驚いている。喜んでいる母親を…

「できる事を増やしたい」と思いながら勉強するといいのかな?『勉強の結果は「机に向かう前に」決まる』の感想

勉強というのは、「何ができるようになったか」が全ての世界。どの問題集を勉強したとか、1日何問解いたか、そういうことは全く関係のない世界 こんにちは、オートミール主婦@oatmeal-tokyoです。 冒頭の引用を本の中に見つけた時、ガツンと殴られた気分が…

ストレス解消法を知りたくて『脳からストレスを消す技術』を読んだ。単純な3つの解消法とは?

「ストレスは3つに分けられる」ことを知り、目が鱗だった本。ストレスをコントロールする方法がわかりやすい。セロトニン神経の理解が深まる。今日からすぐに実行出来ることばかり。