地中海性気候で冬に雨が多く、夏は高温乾燥な気候らしい。トルコ南部の地中海(Mediterranean Sea)。地中海を見ながら瞑想しました。

旅した国の「食事」を観察するのが好きだ！ 今はトルコ共和国のホテルに滞在中。 ３食すべてをレストランのバフェ形式で食べている。 1ヶ月近くも自分で料理をしないのは久しぶりだ。 ずいぶん楽をさせてもらっている！ トルコは肉・魚・野菜・卵ともに食材…

今までアメリカのスターバックスに、オートミールがある事を知らず、朝食で利用する時は、コーヒーと共に「ソーセージ・チェダー・サンドイッチ」を注文していた。 先日、夫の海外出張付添いのため、早朝の空港で朝食となり、いつもの「ソーセージチェダーサ…

トルコ共和国（Republic of Turkey）に来ました。 北は黒海、南側には地中海がある。 冬でも温暖なところかと思いきや、体感温度は１月の東京と同じぐらいです。 地中海性気候って暖かいイメージがあったけど、実際来てみたら寒かった^^; トルコの飲み物とし…

いつ行っても可愛らしい限定商品が多くあり、その都度さまざまな誘惑にかられて、購買意欲をそそられる場所。 それがトレーダージョーズ！ お菓子やスナックも多く販売しており、普通のスーパーマーケットの物より、だんぜんパッケージがカワイイので、思わ…

アメリカ在住主婦お気に入りプロテインバー！ アメリカで生活するようになって初めて趣味が出来ました。それは「プロテインバー」を味見することです！もともと甘いものが好きで、アメリカのケーキ類も好きですが、大きい上に甘さも強いので、しょっちゅう食…

朝食で食べているオートミールクッキーを紹介します。 私は毎朝、オートミールを食べています。 寒い時は温かいオートミール。 レンジで１分強で出来る、インスタントのフレーバー付きを食べたり、味の付いていないオリジナルに、梅干、塩昆布、蒸した黒豆、…

待ってました！！ ついにアメリカのウォールマート（Walmart）が日本初上陸！！！ 個人輸入出来る日がやってきた。 アメリカから日本に直接発送とのこと。 すごく嬉しいっ！！！ 私はアメリカ在住５年目になったけど、いつも近所のウォールマートでお買い物…

アメリカで生活するようになって、新しい趣味がもうひとつ出来ました。 それは 『オートミールの食べ比べをする』ことです！ ひとつ目の趣味「プロテインバーを食べること」については www.oatmeal.tokyo 日本にいる時は、オートミールには全く興味がなかっ…

生活上でのプレッシャーを少しづつ溜め込み、パートナーのちょっとした一言でこれまで抑圧されたストレスが崩壊するかのごとく、涙してしまうことがある。 家族との別れなど、特別な悲しみの中にいる人以外であれば、通常、生活上での家事プレッシャーとは、…

野菜を毎日、できればサラダで食べたいけれど、毎食ごとに野菜を洗って、皮をむいたり切るというのが面倒になってしまう時が多々ある。 ドレッシングも手作りしたいと頑張っていた。 でもドレッシングがなくなった時にまた作り直すのが億劫になった。 ついつ…

５０歳から日本とアメリカを行ったり来たり生活！ はやくも３年目に突入！ 今住んでいる所は、直行便があるような便利な場所ではないため、長時間のエコノミー席でのフライトは正直言って避けたいのが本音。 飛行機で２回乗り換える事がこんなに疲れる事だな…

【英語】ロゼッタストーン（Rosetta Stone）レベル２反省「声のボリュームはMAXでちょうどいい！」 知らなかったのよ。 私は声が普通より小さかったんだ。 50歳すぎて今ごろ気がついた。 おそすぎるでしょっ！ ～～～ロゼッタストーンの学習中には単語をPCに…

【英語】ロゼッタストーン（Rosetta Stone） レベル２終了「話すのが恐怖」の巻「ブッブー！」 「えっ、wood の発音って、 (ォ)ウッズ みたいな感じだよね？」 何回か発音を頑張ってみても ブーーーーっと不正解の音が返ってくる。 しかたなく正解の発音を聞…

【英語】４ヶ月かけてしまった後悔！ロゼッタストーン（Rosetta Stone）レベル1 後悔してます！！ レベル１終了に４ヶ月もかけてしまった自分に！（泣） １日にたった２０～３０分、しかも週に２回ぐらいしかやらなかったのが敗因。途中に引越があり約1ヶ月…