こんにちは。 今日もアメリカに滞在中のオートミール主婦です。 話題の3日坊主防止アプリ「みんチャレ」をダウンロードし、チームに参加してみたのでその感想です。 みんチャレアプリで運動を習慣化出来るのか？使ってみた感想 新しい年が始まって、私たちは…

こんにちは～。 今日もアメリカに滞在中～、オートミール主婦（＠oatmeal-tokyo）です。 7年アメリカに住んでいて、ハンバーガーをたくさん食べました！ そんな私が今回は、 「アメリカで、おいしいハンバーガー屋さんを知りたい！」「ファイブガイズという…

『ザ・コーチ2 谷口貴彦』で気付けた有意義なこと（感想まとめ） （この記事は40秒でサクッと読めます） 自分の行動を、良い方向に後押ししてくれる本に出会うと嬉しい。 有名になった１作目である 『 ザ・コーチ 谷口貴彦』は、まさにそんな本でした。 ☆今…

こんにちは。 オートミール主婦＠oatmeal-tokyo（現在アメリカ生活中）です。 私は日々の行動やスケジュールを、箇条書きで書いていく「バレットジャーナル式」で書いています。 注：バレットジャーナル ノートに「スケジュール」や「私的な記録」を箇条書き…

ストレングスファインダーを診断しました！結果と感想～！ こんにちは～、オートミール主婦（＠oatmeal-tokyo↗）です。 前々から気になっていた「ストレングスファインダー」を診断しました！ 自分の「強み」や「才能」などがわかるテストらしい・・・という…

新しい月になったので、先月の「行動」と「体調」の振返りをバレットノートに書きつけました。今月からは記録をブログにアウトプットしていこうと思います。 バレットジャーナルで今月の振り返り〈GOODだったことTOP8〉 現在使用中のバレットノート 粗大ごみ…

一時帰国でwifiレンタル！ソフトバンク501HWの感想と紹介者用クーポン情報も こんにちは。 アメリカ在住7年目のオートミール主婦（@oatmeal↗）です。 数ヶ月おきにアメリカと日本を行ったり来たりしています。 今回初めて一時帰国でwifiをレンタルしたので、…

デルタ航空ビストロスタイル機内食？食べた感想とメニュー画像！ デルタ航空の「ビストロスタイル機内食とは？」「今までの機内食とどこが違うの？」 つい先日、夫婦でデルタ航空に乗ったので、機内食の画像をアップします。 こんにちは。 アメリカと日本を…

アメリカから日本に一時帰国する時、毎回持ち帰っている食料品（主に自分と家族用）を紹介。アメリカのスーパーでかんたんに購入できる、コスパの良いものばかり。スターバックスの紙筒のコーヒー！パイクローストが美味しい！デカフェも必需品。ミントタブ…

「アウトプット大全」から、多くの学びを得たので、発売と同時に「インプット大全」を購入。「読んで気づいたこと」「実際に行動を起こした３つのこと」をアウトプットの練習をかねて紹介します。ブログに乾燥をアウトプットする練習中です！