【バレットジャーナル公開中】手帳の振り返り！YWTフレームワークで楽チン！
こんにちは。
オートミール主婦です。
アメリカに移住してから始めたバレットジャーナルも3年目になり、どんどんおもしろい方向に進んでいる気がします。
さっそく先月の振り返りをしていきます。
先月の振り返り完了！YWTフレームワークで楽チン振り返り！
今年から、振り返りの方法を、とても簡単な【YWTフレームワーク】を使っています。
方法なんて、その時の目的で何でもイイと思うけど（最初はKPIとやらを使ってた）、色々やってみた結果、一番かんたんでモチベーションが上がるのが、YWTフレームワークでした。
KPIとは？KGI・OKRの違いはなに？目標達成のために大切な指標を具体例と共に解説！｜ferret
YWTフレームワークとは？
Y=やったこと
W=わかったこと
T=次にやること
こんな簡単フレームワークを使うだけで、次の月に「どう行動していこうか？」、「私は何をしたいのか？」、など、道筋が見えて、やる気も上がりました。（実は今まで、半年以上PDCAを使っていましたが、YWTと両方で振り返りをやってみたら、あきらかにYWTの方がモチベーションが高まった！）
実際にバレットジャーナルのノート上で、YWTをやった結果がこちら！
これで、「来月に行動したいこと」が見えたので、日々のデイリーページにToDoとして毎日書き込んでいこうと思います。
PDCAのフレームワークも、まだまだデイリーページの中では、役立っているので、目的に応じて使い分ければいいのかな？といった所です。
あっ、
アイフォンの「ヘルスケアアプリ」も大活躍してくれたのを書き忘れた(゜o゜)
このアプリのおかげで、ウォーキングの歩数を分析してくれたりして、今月は楽しかったな～。
毎日の歩数をヘルスケアで確認して、「みんチャレ」に報告したから続けられたのかもしれない。
もちろんこのアプリも続行決定です！
きっとまた、来月もあっという間に過ぎちゃうと思うけど、うまいこと時間を使っていきたいものです！
では、またね(^^)
＊先月から大活躍してくれてるモノ画像＊
↑プロテインとバナナ
↑運動のお供はアップルウォッチ
↑これがなくては1日が始まらない「バレットジャーナルのノート」
↑2月の2weeksカレンダーはこんな感じでスタートしました
↑「スリープ・ログ」はアプリも併用しているけれど、振り返りたい時には、一瞬で見渡せる紙ベースが便利。
お陰で睡眠時間が安定したので、そろそろ卒業できそう。
それでは～～～～(^_^)/~
↑滞在中のメキシコのヤシの木の葉っぱ
