この見積もりを見ると、3回通う必要があって、合計金額が約6万円！！えーっ！歯のクリーニングでここまでやるの？だからこんなに高いのか！！と、ちょっとおののいています。先日奥歯の詰め物が、フロスをしている時にぽろっと取れてしまい、慌てて近くの歯…

3ヶ月飲み続けてるディカフェコーヒー『コストコのハウスブレンドbyスターバックス』 こんにちは！ 今日もアメリカフロリダ州☀からオートミール主婦です。 私は毎日コーヒーを飲んでいます。 しかしながら胃腸が弱いため、カフェインの少ないディカフェ(カフ…

アメリカの歯医者に保険なしで行った！詰め物が取れちゃった！ アメリカフロリダ州からこんにちは。 先日、奥歯の詰め物が フロス中に引っかかって、ポロッと取れちゃったんです。 「えっ、まだ日本に一時帰国する予定ないのに困ったな・・・」と思い、この…

やっとビジョンボードが完成しました～！けっこう悩んじゃって、画像を選ぶのに時間がかかりました。ビジョンボードって、「自分が近い将来、どうなっていたら満足するのかを視覚でイメージするツール」。t作り方は3つのステップで簡単。①スマホにお気に入り…

iPhoneでバッテリーが感染しましたページは詐欺！そのページをすぐ終了すること！ 今日、 iPhoneでネット検索をしていたら、 iPhoneでウィルスが検出されました。バッテリーが感染しています。 という怖いメッセージが出てきました。 去年、ウィンドウズPCで…

アメリカで蕁麻疹（じんましん）！薬剤師さんに勧められた薬で回復！ かゆい～、 かゆすぎる！真夜中に激しいかゆみを感じ、おそるおそるバスルームへ確認しにいったら、ビャ～っとお腹周りに蕁麻疹が～～～～！ 原因が思い当たらず・・・・・・アタフタとあ…

身近な仲間でGoogle Meetのお試し会を開催してみました。1番知りたかったのは zoomとの違い！！会話の遅延がなかった事には驚いた。グーグルカレンダーとリンクがあって便利だったな。でもね、wifiが遅くなっちゃって画面共有に失敗しちゃった(ToT)今度また…

最近どうお過ごしですか？私は最低限の運動は何とかこなしつつ、頭のモヤモヤを解消するために、毎日のバレットジャーナル手帳で「マインドマップ」の手法を取り入れたりしながら、日々の自分と対話しています。少しでもボ~っとすると、不安が押し寄せて来ち…

ずっとやってみたかった、 アメリカでの「手作り納豆」に挑戦しました。 海外で納豆作りをしている方のたくさんのブログを読み、自分に合いそうな方法を決めるまでに半年ぐらいかかってしまいました。 せっかく挑戦するのだから成功したい。 失敗したらイヤ…

外出制限で自宅にいるようになって 毎日の習慣が崩れ出しました。 平日は夫の出勤時間に合わせて「朝食」を準備し、出勤後に「朝のウォーキング」という習慣がありました。 それが、外出制限になり、夫が仕事に行かない＝比較的自由な時間に起きるようになり…